“给大家提个醒，千万不要游野泳。尤其是千万不要在水流相对静止的湖里游野泳……”8月17日，作家陈岚发文讲述自己的野泳5分钟感染腺病毒的经历。这次惊险的中招经历也给公众敲响警钟：腺病毒水体传播风险不容忽视。除野外自然水域外，公共泳池也是腺病毒感染聚集暴发的场所。

据陈岚描述，她在一次开车旅行中，被一片旷野中碧绿广阔、静谧如电影的湖泊吸引，一时冲动便换了泳衣下水游了5分钟，随后出现头疼、发烧、呕吐、浑身剧痛和冷汗等症状，痛苦不堪， “已经倒伏不起了” 。

她在查阅资料后才发现，这样的小湖很可能是小型野生动物及鸟类栖息地，看起来清澈的湖水中富集着来自鸟类身体和粪便的腺病毒。

陈岚经历的正是一次典型的腺病毒感染，她表示，这个过程可能要持续7天才能自愈。她以自身经历告诫大家：“小说电影场景太骗人了啊！我错了，我再也不在静止的野湖里游泳了。当然我也不能下不静止的河流里，会隔天才浮起来的。”

专家提醒，野外游泳感染腺病毒的风险极高。一方面，腺病毒能在污水、自来水甚至海水中存活数周，野外相对静止的湖泊、河流是感染重灾区。另一方面，野外水体缺乏消毒处理，病毒载量未知，感染风险远高于规范泳池。

什么是腺病毒？

相关文献表明，国内游泳场所引发的病毒性感染疫情当中，超过90%由腺病毒造成，且腺病毒感染每年夏季进入高发期。腺病毒是一个庞大的病毒家族，目前已发现超过100种基因型。腺病毒抵抗力很强，室温下可存活约10天，4℃环境下可达数月，在污水和池水中可存活较长时间。如果泳池含氯消毒剂浓度不达标，很容易造成传播。

腺病毒广泛潜藏在未经消杀的自然水体中，所以也有人将腺病毒感染称为“泳池病”“游泳病”。当人体在水中接触了腺病毒或者戏水、呛水后，极易造成感染。所以，看着干净透亮的野外水域未必安全。腺病毒如何传播？

专家表示，腺病毒是引起儿童呼吸道感染的常见病毒，其传播途径包括飞沫传播、接触传播、粪—口传播、经水传播等。其中，经水传播是指在游泳池、水上乐园等场所，当病毒携带者入水时，如果池水消毒不达标，病毒可通过口、鼻、眼睛等黏膜进入体内，从而引发感染。

游泳池环境潮湿，温度、湿度均适宜腺病毒的生存，又加上封闭的泳池人多拥挤，容易直接或间接接触被污染的水、物品，从而引发腺病毒感染。“若腺病毒污染泳池，可通过接触或吞入被污染的水传播，引发‘泳池热’（咽结膜热）”。

AI制图

感染腺病毒后的临床表现取决于病毒攻击的身体部位，常见表现包括：发热、流鼻涕、咳嗽、咽炎等呼吸道症状，一般持续7至10天；水样腹泻，可能同时伴有呕吐，一般持续7至12天；咽结膜热，即发热、咽痛同时伴有结膜炎症状，眼睛发红、分泌物增多。

怎样预防腺病毒感染？

看似清澈的湖水或泳池可能就潜伏着肉眼看不见的威胁，预防腺病毒感染，记住以下几点：

• 选择规范的游泳场所，尽量避免在人群密集时段游泳，减少接触污染水源。

• 自备毛巾、拖鞋等用品，身上有伤口切勿下水。

• 游泳全程佩戴泳镜、泳帽，不揉眼、不吞咽池水。

• 出水后用流动清水和肥皂彻底冲洗全身、清洁眼鼻，及时更换干净衣物。

需要强调的是，想要远离腺病毒，不能发病之后再补救，提前做好全流程防护是关键，这份防护指南请查收！

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编辑 | 星仪

来源 | 都市现场、当事人社交账号

央广网、安徽省疾病预防控制中心、大江晚报等