7月20日，有网友发视频称，有游客在山西五台山爬黛螺顶时突然晕倒，现场经过多轮抢救，仍不幸去世。

发布视频的网友发出提醒：心脏病和高血压患者，强烈建议不要攀登黛螺顶！

男子爬山途中晕倒

众人接力抢救无果

“我当时也在爬山，都快到黛螺顶了，突然一名中年男子晕倒在地。”7月21日，视频拍摄者向记者透露，事情发生在7月19日上午10点多，应该不是天气炎热导致的，毕竟当时山上的气温只有十几度。

该网友说，男子晕倒后，他的同伴赶紧打电话求救，在120、119、110赶到之前，现场有陌生游客帮忙掐其人中，还有游客跪在地上为其按压胸部，一名男游客还对晕倒的男子实施了人工呼吸。虽然大家都尽了全力，可惜最终还是没能挽回男子的生命。

等120急救人员爬山赶来，通过仪器等多方面检测确认，男子已无生命体征，遗体最后由消防人员用担架抬下山。

心脏病和高血压患者

建议不要攀登黛螺顶

该网友表示，自己发布视频的目的是提醒计划前往五台山的游客，务必关注自身身体状况，尤其是心脏病和高血压患者，强烈建议不要攀登黛螺顶。

医生也表示，正常血压的人进入高原，血压也会升高，而高血压患者在高原比在平原的发病率更高！

7月21日，五台山当地急救人员透露，事发当天，他们接到急救电话后迅速赶往现场。若走常规路线，由于游客众多、道路拥挤，至少需要个把小时才能到达。为了争取时间，他们选择抄近路，选择了更为陡峭的后山，连爬带跑，仅用了半个小时就抵达事发地。然而，当他们到达时，男子已经没有了生命迹象。

据了解，这名男子是外地游客，年龄50岁，有高血压病史，目前家属正在处理他的后事。

每28秒就有一人离世

高血压成其最大诱因

这些年，中国的高血压发病率一直在上升，约四分之一的中国成人患有高血压。不少人觉得高血压没什么大不了的，殊不知由它引起的并发症相当可怕！

《中国脑卒中防治报告（2023）》显示，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因此离世。引发脑卒中的影响因素很多，高血压就是“头号危险因素”！

脑卒中的类型主要包括两大类：出血性脑卒中（脑出血）和缺血性脑卒中（脑梗死），它们都和脑出血脱不了关系。

• 脑出血也称为出血性脑卒中，是由于脑内的血管破裂，导致血液直接进入脑组织，压迫脑神经，破坏脑功能。长期血压升高会使血管壁变薄、失去弹性，如果在剧烈情绪波动或身体活动导致血压骤升时，薄弱的血管壁可能破裂，引发脑出血。

• 脑梗死也称为缺血性脑卒中。高血压是动脉粥样硬化的重要危险因素之一，动脉粥样硬化会造成脑动脉狭窄或闭塞，诱发血栓形成，一旦血栓完全阻塞脑动脉，就会导致脑组织缺血缺氧，进而引发脑细胞死亡，这就是脑梗死。

要预防高血压，不仅依赖于医生的建议，更多的是我们每个人在日常生活中的选择和习惯。

• 首先，提倡低盐饮食，控制高钠食物的摄入，增加富含钾的食物的摄入（肾病、高钾血症除外）。目前最有效的健康饮食模式是“地中海饮食”，这种饮食以不饱和脂肪酸和优质蛋白质为主，强调摄入更多的全谷物、蔬菜和水果，减少红肉、糖和含糖饮料的摄入。该饮食习惯在多项研究中显示出对降低血压的积极效果。

• 其次，良好的运动习惯也很重要。

• 最后，心理健康、定期体检也是预防高血压的另一个关键。

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编辑 | 星仪

来源 | 本报综合