为帮助家长精准掌握孩子生长发育关键期的养护知识，近日，太原市迎泽区双塔北路小学专为一、二年级家长开展专题讲座，邀请山西省人民医院儿科科主任刘燕主任医师亲临授课，聚焦儿童生长发育核心问题，提供专业、可操作的家庭干预方案。

讲座中，刘燕主任结合权威数据，剖析了当前中小学生生长发育现状。她提到，近四十年来儿童青少年身高虽呈上升趋势，但7-12岁儿童营养不良、超重肥胖等问题仍较突出，全国儿童性早熟患病率达0.43%，而6至17岁青少年睡眠不足8小时的比例更是高达62.9%。针对一、二年级孩子即将进入生长发育关键阶段的特点，她特别强调，这一年龄段是身高增长、习惯养成的黄金期，家长需警惕矮小、脊柱侧弯等潜在风险，尤其要重视定期监测，避免因认知不足错过最佳干预时机。

围绕《国家学生体质健康标准》及《健康中国行动》相关要求，刘燕主任为家长梳理了四大科学管理要点。在营养搭配上，建议参照膳食宝塔，保证孩子每日摄入300克奶类、25—50克蛋类及足量蔬果，减少油炸食品和碳酸饮料；在运动方面，推荐跳绳、游泳等纵向运动，每天坚持30分钟以上，同时注意纠正孩子坐姿、站姿，预防脊柱侧弯；睡眠管理上，强调一二年级学生需保证每日10小时睡眠，尽量在21点前入睡，以契合夜间生长激素分泌高峰；定期监测则需做到每月测量身高体重，记录生长曲线，每半年到医院检测骨龄，发现异常及时就诊。

学校表示，此次讲座是学校健康管理工作的重要组成部分。后续学校将持续落实每日1小时校内体育活动、课间操放松等举措，建立学生健康档案，定期反馈孩子体质状况。同时，会继续搭建家校沟通桥梁，开展更多健康科普活动，让家长与学校携手，为一、二年级孩子的生长发育保驾护航，助力孩子全面健康成长。

记者 田勇 通讯员 蔡启昕