近日，山西省教育厅发布关于征求《山西省初中学业水平体育考试指导方案（征求意见稿）》的意见函，通过该意见函可以看出：山西省中考体育出现了以下两个方面的变化：一是分值增加，由现在的50分增至60分；二是耐力项目增加了游泳选项，技能项目有篮球、足球、排球项目。“这次中考体育考试改革宛如一阵春风，将为中考体育测试带来新气象。目前，我省中考体育存在分值较低、难以拉开差距、中考体育考核内容单一等情况，这次‘征求意见’就是一个好的开始，将有效引导学生科学锻炼，增强体魄。”8月1日，山西大学运动与健康研究院院长、体育学院教授、博士生导师陈安平说。

学生将更多时间分给体育业内人士纷纷“点赞”
      “体育是具有教育功能的，包含提高智力、孜孜不倦的追求精神、团队精神、健全的人格培养等，初中阶段开展好体育锻炼具有重要意义。”陈安平表示，《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》将于2022年秋季学期开始正式施行，全国九年义务教育学校各年级均要开设“体育与健康”课，占总课时比例10%—11%，仅次于语文（20%—22%）、数学（13%—15%）。
　　总课时比例仅次于语文和数学，可见体育的重要性。陈安平告诉记者，2019年11月，教育部在山西长治召开了新闻发布会，长治市中考改革将体育增至70分，增加了跳绳、足球运球或篮球运球等项目，迈出了我省中考体育改革的重要一步。“文化学习和体育锻炼应该相互协调、齐头并进。增加体育分数有利于当代青少年全面发展，养成良好的运动意识，坚持运动习惯，从而实现德智体美全面发展。此次中考体育项目的改革，对于普通学生和体育特长生来说都是一件有利的事情。除了书本内容的学习，学生们可以将更多的时间分给体育运动，劳逸结合更有利于身体健康。”太原市综合高级中学体育教师张睿说。
　　太原市实验中学校体育教师王学军认为，随着分数的上涨，可以看出国家和我省对体育的重视程度越来越高。在课程标准里原本就有“三大球”，放入中考考核项目能够让这些项目深入课堂，让这些项目在课堂中“火”起来，学生通过课堂进行系统训练，形成终身锻炼的好习惯，也可以通过考核衡量学生能够完整掌握一项体育技术的能力。

山西中考体育改革纳入游泳是亮点
　　在《山西省初中学业水平体育考试指导方案（征求意见稿）》中，将中考体育考试由50分增至60分，其中，跑步1000米（男）、800米（女）、200米游泳分值为20分，学生自选一项；立定跳远分值为15分，为必选项目；一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球、坐位体前屈分值为15分，学生自选一项；足球、篮球、排球分值为10分，学生自选一项。“我并不擅长跑步，但是我从小学就开始学游泳了，中考选择游泳项目的话我会更容易拿分！”一位初二年级的学生说。学生在跑步和游泳中选择一项作为必考项目，让很多从小接触、学习游泳的学生获益不少，这类学生在中考游泳中很容易取得优异成绩。
　　近几年，我国一直在推进中考改革，各地普遍提高了中考体育的分值，并对中考体育的考试项目做出了调整。虽然教育部没有统一要求将游泳纳入中考体育科目必考项目，但很多省市已经开始执行。游泳逐渐进入中考体育，丰富了学生的选择。去年年底至今，山西省教育厅联合省体育局在全省中小学校创建了31　所青少年校园游泳特色学校，同时在11所高校开展游泳教学试点。
　　从2016年9月开始，太原市第十二中学校就将游泳课设置成初中年级的必修课，考核记入学分，高中学生则可以选修游泳课程。课后和周末时间各个班级轮转学习，保证每一个班级、每一个同学都能在学校学会游泳。通过普及游泳课程，在中国中学生游泳锦标赛等赛场上，太原市第十二中学校的游泳小将们在蝶泳、仰泳项目中都取得了很好的成绩。
　　在太原市实验中学校2022年普通高中学校招收体育特长生招生简章中，可以看到招生对象就包括游泳体育特长生。该校与校外俱乐部高度合作，聘请专业的游泳教练，在特定、规范的游泳场地对学生进行定期培训。
　　该校开展的“游泳进校园”活动在校内掀起了游泳学习热潮，除固定的体育课外，学生每周有两节游泳课程，学习一定时间后将参加结业考试，取得游泳结业证书。

适应政策变化省城游泳场馆暑期班“热了”
　　给孩子报个暑期游泳班，不但培养兴趣，或许在中考体测的时候还能够大显身手，取得理想的成绩。
　　连续几日，记者在省城多家游泳场馆采访时发现，前来咨询暑期游泳班的家长明显增加。7月31日9时许，在山西华祥兴华游泳馆训练基地，报名参加暑期班的中小学生络绎不绝。“暑期是游泳培训的客流高峰期，加上游泳有望纳入中考体育测试，最近来咨询报名的学生更多了。”山西华祥游泳俱乐部品牌宣传部经理李楠说。
　　一位正在为孩子报名的家长表示，中国很多顶尖大学都招收游泳特长生，清华大学甚至将游泳与学生毕业绑定，所以学游泳对于孩子来说肯定是好处多多。就算没有考试要求，孩子们出去玩也可能会去一些有水的地方，游泳属于一项求生技能，能够降低溺水风险。
　　山西大学游泳馆馆长崔俊峰表示，游泳是一项非常有益的运动。将游泳纳入中考体育，将引导学校更加重视体育教育，引导学生加强体育锻炼，引导家长更加重视孩子的身心健康，引导全社会回归到重视国民的体质健康中来。“游泳作为一项在水环境中进行的运动项目，不但能降低运动损伤和猝死的发生率，而且还可以实现锻炼身体的目的，把它作为中考体育测试的一个项目，可以说是一举多得的明智选择。”陈安平说，家长们要积极地面对、理性看待游泳纳入中考体育考试项目。

重视“学”的阶段坚持“练”的过程
　　意见中将三大球（足球、篮球、排球）项目纳入山西中考体育考试，给了学生们更多的选择，能够鼓励学生去接触越来越丰富的体育运动，激发运动兴趣，进一步提升学生的身体素质。为了让学生和家长能够提前了解这些考试科目，本报也采访了各中学的体育教师。“在三大球中，篮球和足球项目相对还是比较难的，尤其是对于女生。按技术要领来说，学生需要对篮球的运球、传球和投篮或足球的射门等基本技术动作有一定的掌握，并且要辅以速度、力量的同步训练，才有可能拿到好成绩。”张睿分析到。
　　完成考试项目的培训，对于孩子们熟悉篮球运动是有帮助的，但要真的认识这项运动，可能还要更长期的过程。张睿表示，要熟悉这项运动、参与其中，更应重视“学”的阶段，坚持“练”的过程，最终实现孩子的身心健康和国民体质的全面提升。“对比项目难易程度以及学生掌握相关技能需要的学习时间和学习效率，足球项目的确是考生不错的选择。学生如果经体育老师科学指导，且练习足够认真、努力的情况下，足球项目拿到高分，甚至满分的几率相对更高。”山大附中体育教师兼足球教练员葛建伟说。
　　当然，足球项目的考试内容包括颠球、绕杆、传接、盘带、射门等，涵盖足球运动的多个环节和基础技能，考试要拿高分、拿满分，需要刻苦练习。学生们通过日常的学习后，还可以参与一些团队比赛进行实战，更牢固地掌握足球技能。“太原市很多学生在小学就接触了足球，运动氛围良好，通过科学训练是完全可以拿下考试的。也希望学生们能够从自己的兴趣爱好出发，在足球体育锻炼中，付出时间、汗水和热爱。”葛建伟表示。
　　在第十四届全运会排球女子U19组比赛中，以太原市第三实验中学校队为班底组建的山西青年女排，创造了业余球队晋级全运会八强的“奇迹”。该校排球主教练王海表示，排球纳入中考体测项目肯定是一个好的开始，有利于基层力量的培养，应该借鉴云南等地经验，更好更快地推进。以陕西中考排球项目的标准来看，考试内容是排球的垫传球等基本功，坚持锻炼三四个月就可以达到标准。

专家建议：逐步增加中考体育分值
　　作为业内人士，同时又是省政协委员的陈安平曾先后4次提交提案，建议我省逐步增加中考体育分值，与语数外主课同分值；此外，设置多元化考核内容，将游泳、足球、武术等列为选考项目。“首先，中考体育分值较低，重视程度不足，难以拉开差距。相比较智育，体育在学校仍没有得到足够重视，未能实现学生在体育锻炼中增强体质、健全人格的目的。”陈安平说，同时，有部分考生因生理或心理原因在体育考试中发挥失常，“一考定成绩”，缺乏过程性评价。考生临近中考体育测试时去突击训练的现象较为普遍，因此造成身体损伤的事件时有发生。
　　对此，陈安平在政协提案中建议，逐步增加中考体育分值，建议“十四五”规划期间逐年增加至80分、100分、120分，达到与语数外主课一样的分值。中考体育分值提升的最终目的不是为体育课抢个“主科”地位，而是为推动体育教育的提升，让学生养成爱锻炼、多运动的好习惯，真正体现德智体美劳五育并重，发挥体育教育在提高青少年身体素质方面的积极作用。
　　设置合理的过程评价体系，客观记录学生日常体育参与情况和体质健康检测结果，根据初中三年的测试成绩纵向对比进行赋分，让学生自我比较，实现自我提高。为减少主客观因素造成的个体差异，增加考试频次，采用“定时考”，学生可根据身体状态去参加学校每年开展的考试。
　　设置多元化考核内容。将专项技能测试和体质健康监测逐步列为考核内容。设置选考项目，例如游泳、足球、武术，使得有专业技能的学生可发挥自己的特长。激发学生的兴趣，树立终身体育、健康第一的观念。
　　“还应该将学生参加体育竞赛成绩纳入考试范围，鼓励学生积极参加各种项目的体育比赛，培养体育兴趣爱好，以此引导学生学会一至两项终身受益的运动技能，对于取得优异竞赛成绩的学生给予中考加分的奖励。”陈安平说，以后还可以加入体操以及冰雪运动等，当然，必须是学校要准备好场地，有好的老师才能把这项政策实行好。
记者 田勇 王美如 文/摄